ਚੰਡਗੜ੍ਹ, 5 ਅਪ੍ਰੈਲ 2024: ਸੂਬੇ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਪ੍ਰਥਮ ਪੁਲਿਸ ਇੰਸਪੈਕਟਰ ਜਨਰਲ/ਸੁਪਰਡੈਂਟ ਸੰਮਲੇਨ ਦੇ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਾਰੇ ਪੁਲਿਸ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਯੋਗ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਪੁਲਿਸ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਡੀਜੀਪੀ ਸ਼ਤਰੂਜੀਤ ਕਪੂਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤਣਾਅਮੁਕਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਪਨਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕੀਤੀਆਂ।
ਪੁਲਿਸ ਮਹਾਨਿਦੇਸ਼ਕ ਸ਼ਤਰੂਜੀਤ ਕਪੂਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਯੋਗ ਰਾਹੀਂ ਤਨ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯੋਗ ਸ਼ਰੀਰਿਕ, ਮਾਨਸਿਕ, ਅਧਿਆਤਮਕ ਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਯੋਗ ਸਾਨੂੰ ਸੰਪੂਰਣਤਾ ਨਾਲ ਜੀਵ ਜੀਣ ਦੀ ਰਾਹ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਨ ਅਤੇ ਮਨ ਦੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਯੋਗ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਜੀਅ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯੋਗ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਸੰਤੁਲਨ ਕਾਇਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਅਨੇਕ ਤਰ੍ਹਾ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਯੋਗ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਪੁਲਿਸ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾ ਦੇ ਯੋਗਾਸਨ ਕਰਵਾਏ ਗਏ। ਯੋਗਾ ਅਚਾਰਿਆ ਹੇਮੰਤ ਨੇ ਪੁਲਿਸ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤਨਾਅ ਮੁਕਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਨਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ- ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ, ਭਸਿਤਰਕਾ, ਨਾੜੀ ਸ਼ੋਧਨ ਦੀ ਭੁਮਿਕਾ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚ ਵਿਸਤਾਰ ਨਾਲ ਦਸਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਯੋਗ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਗਾਇਤਰੀ ਮੰਤਰ ਦਾ ਉਚਾਰਣ ਕੀਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਯੋਗ ਸਾਧਕਾਂ ਨੂੰ ਇੰਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਆਸਨਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚ ਵੀ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ।
