ਪ੍ਰੀਮੀਨੋਪਾਜ਼: ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪੜਾਅ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਤੇ ਇਲਾਜ਼
Premenopause: ਪ੍ਰੀਮੀਨੋਪਾਜ਼ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਧਾਰਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਿਸ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦਾ ਪੱਧਰ
ਜੂਨ 6, 2026 1:43 ਪੂਃ ਦੁਃ
ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ
Read More »
ਚਾਹ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕਰੋ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਗਰਮ ਚਾਹ?
10 ਜੁਲਾਈ 2025: ਗਰਮੀ ਹੋਵੇ ਚਾਹੇ ਸਰਦੀ ਪਰ ਹਰ ਮੌਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਚਾਹ (tea) ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ
Mustard Oil: ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਿਲਾਵਟ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਚੈੱਕ, ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਮਿਲਾਵਟੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ
6 ਜੁਲਾਈ 2025: ਹੁਣ ਬਾਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ। ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ
ਬਰਸਾਤੀ ਮੌਸਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਮੀਂਹ ਦਾ ਪਾਣੀ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਵਧਦਾ ਖ਼ਤਰਾ
4 ਜੁਲਾਈ 2025: ਜਿੱਥੇ ਮੌਨਸੂਨ (monsoon) ਦਾ ਮੌਸਮ ਠੰਢੀ ਹਵਾ ਅਤੇ ਹਰਿਆਲੀ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਇਹ ਆਪਣੇ ਨਾਲ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ RO ਪਾਣੀ ਤਾਂ ਖ਼ਬਰ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਧਦਾ ਹੈ ਖ਼ਤਰਾ?
3 ਜੁਲਾਈ 2025: ਸਾਫ਼ ਪੀਣ (pure water) ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਘਰ ਵਿੱਚ RO ਵਾਟਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ (RO
ਕਿਉਂ ਮਿਰਗੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਕੱਟੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੀਭ? ਹਾਦਸਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨ ਹੈ?
2 ਜੁਲਾਈ 2025: ਹੁਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਅਲੱਗ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਆ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ
ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ: ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ 9 ਤੋਂ 15 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਦੇ ਆਦੀ
ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ: ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਅੱਜ ਦੇ ਦੌਰ ‘ਚ ਇੱਕ ਫੈਸ਼ਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ, ਜਿਸ ‘ਚ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ
Symptoms of Kidney: ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਲੱਛਣ ਤਾਂ ਸਮਝ ਜਾਉ ਗੁਰਦੇ ‘ਚ ਹੈ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ
20 ਜੂਨ 2025: ਗੁਰਦੇ ( Kidney) ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ
International Yoga Day 2025: ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਥੀਮ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼
International Yoga Day 2025: ਇਸ ਸਾਲ ਦੁਨੀਆ ਆਪਣਾ ਗਿਆਰਵਾਂ ਅੰਤਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਮਨਾਉਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਦਿਨ
Yoga: ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਵਜੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ 172 ਪਿੰਡਾਂ ਦੀ ਬਦਲੀ ਸਿਹਤ
Yoga: ਯੋਗਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਵਿਧੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਲੋਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ | ਵਿਅਸਤ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ‘ਚ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12: ਜ੍ਹਿਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨ ਸੇਵਨ
17 ਜੂਨ 2025: ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 (Vitamin B12) ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਡੀਐਨਏ, ਨਸਾਂ, ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ
ਨੱਕ ‘ਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ : ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਨੱਕ ‘ਚੋਂ ਖੂਨ ਤਾ ਹੋ ਜਾਉ ਸਾਵਧਾਨ, ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ
16 ਜੂਨ 2025: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ