ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ 2.40 ਲੱਖ ਮਾਮਲੇ ਆਏ ਸਾਹਮਣੇ, ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਜਾਣੋ ਲੱਛਣ
4 ਦਸੰਬਰ 2025: ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ (diabetes) ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਤੋਂ
ਦਸੰਬਰ 8, 2025 3:11 ਪੂਃ ਦੁਃ
ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ
Read More »
ਕੀ ਹੈ ਚਯਵਨਪ੍ਰਾਸ਼, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਅਨੇਕਾਂ ਫਾਇਦੇ
25 ਨਵੰਬਰ 2025: ਚਯਵਨਪ੍ਰਾਸ਼ (Chyawanpras) ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਖਾਸਕਰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ
ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਵੇਂ ਫਲੂ ਦੀ ਐਂਟਰੀ, ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ਚਿੰਤਾ?
24 ਨਵੰਬਰ 2025: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਰਦੀਆਂ ਨੇੜੇ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਦੁਨੀਆ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਵੇਂ ਫਲੂ ਸਟ੍ਰੇਨ, ਸਬਕਲੇਡ ਕੇ,(subclade K) ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ
ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਅਨੇਕਾਂ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਦੂਰ
23 ਨਵੰਬਰ 2025: ਫਲ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸੇਬ, ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਹੀ ਕਿਉਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਚਾਅ
22 ਨਵੰਬਰ 2025: ਜਦੋਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ (heart attack) ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ
ਕੱਚਾ ਲਸਣ ਖਾਣ ਦੇ ਜਾਣੋ ਅਨੇਕਾਂ ਫਾਇਦੇ, ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਨਿੱਕਾ
21 ਨਵੰਬਰ 2025: ਕੱਚਾ ਲਸਣ (eating raw garlic) ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ।
ਕੀ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਦੁੱਧ ‘ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪਿਓ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ
20 ਨਵੰਬਰ 2025: ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ, ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਲੋਕ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਜਿਸ ‘ਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਆਇਰਨ, ਫਾਈਬਰ ਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ
19 ਨਵੰਬਰ 2025: ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਸਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘੱਟ ਰਹੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਣੋ ਲੱਛਣ
16 ਨਵੰਬਰ 2025: ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ (Vitamin) ਵਾਂਗ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ
PCOS ਦੇ ਲੱਛਣ: ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧ ਰਿਹਾ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ
Symptoms of PCOS, 14 ਨਵੰਬਰ 2025: ਪੀਸੀਓਐਸ, (PCOS) ਜਾਂ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ