ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਨੀਂਦ ਤਾਂ ਜਰੂਰ ਰੱਖੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ
17 ਮਾਰਚ 2025: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ (sleep) ਨਹੀਂ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਿਆਰ […]
ਮਾਰਚ 23, 2025 12:25 ਪੂਃ ਦੁਃ
ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ
Junk Food For Brain : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਜੰਕ ਫੂਡ, ਤਾਂ ਇੰਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ
2 ਮਾਰਚ 2025: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਜੰਕ ਫੂਡ (junk food) ਯਾਨੀ ਬਰਗਰ, ਪੀਜ਼ਾ, ਫਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼ ਖਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਪੂਰੀ
Urinary Tract Infection: ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਬਾਰ-ਬਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ‘ਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਜਾਣੋ ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ ਤੇ ਇਲਾਜ
Urinary Tract Infection Causes and Treatment: ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਲਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ-ਥੋੜ੍ਹਾਕਰਕੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਫਿਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ‘ਚੋਂ ਬਦਬੂ
Using Mobile in Toilet: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣਾ ਮੋਬਾਈਲ ਟਾਇਲਟ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਰਹੋ ਸਾਵਧਾਨ
Harmful effects of using mobile phones in the Toilet: ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਏ
Myths Vs Fact: ਮਖਾਨਾ ਕਿਉਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? ਜਾਣੋ
20 ਫਰਵਰੀ 2025: ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਮੁਕਤ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ
Mouth Ulcers: ਵਾਰ -ਵਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
13 ਫਰਵਰੀ 2025: ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ (mouth ulcers) ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਜਿਸਨੂੰ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ। ਇਹ
IVG: ਬਾਂਝਪਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ IVF ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਤਰੀਕੇ
11 ਫਰਵਰੀ 2025: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਬਾਂਝਪਨ ( infertility) ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ
Organic Kitchen Gardening in Punjab: ਆਰਗੈਨਿਕ ਕਿਚਨ ਗਾਰਡਨਿੰਗ ਲਈ ਅਹਿਮ ਗੱਲਾਂ, ਜੋ ਜਾਨਣੀਆਂ ਜਰੂਰੀ
Organic Kitchen Gardening in Punjab: ਅਕਸਰ ਤੁਸੀਂ “ਕਿਚਨ ਗਾਰਡਨ” ਦਾ ਨਾਮ ਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਉੱਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ
Health: ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿੰਨੀਆਂ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ
6 ਫਰਵਰੀ 2025: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ 10,000 ਪੌੜੀਆਂ ਚੱਲਣ ਜਿੰਨਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
High Blood Pressure: ਜਦੋਂ ਹਾਈ ਬੀਪੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਦਿਖਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੈ ਹਨ ਇਹ ਲੱਛਣ?
1 ਫਰਵਰੀ 2025: ਹਾਈ (high blood pressure) ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਕਈ
