Exercise
ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ, ਖ਼ਾਸ ਖ਼ਬਰਾਂ

Health: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਜਿੰਮ, ਇਹ ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਕਰਕੇ ਰਹੋ ਫਿੱਟ

ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ (Exercise)  ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। […]