13 ਦਸੰਬਰ 2024: ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ (CENTER)ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਨਾਭੀ (navel ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਭੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਧੁੰਨੀ(navel) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਨਾਭੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਪੇਕਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਸਾਂ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਾਭੀ ਇੱਕ ਨਰਵ ਸੈਂਟਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ 72,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਸਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ (Both health and beauty) ਦੋਵੇਂ ਨਾਭੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਨਾਭੀ ‘ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਪਰੰਪਰਾ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣੀ ਹੈ। ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ, ਨਾਭੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ (ਨਾਭੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ) ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ (physical and mental benefits.) ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਆ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਕੀ-ਕੀ ਫ਼ਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ|
ਨਾਭੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
ਧੁੰਨੀ ‘ਚ ਤੇਲ (oil) ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ (benefit) ਮਿਲਣਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼ ਹੋਵੇਗੀ, ਅੱਖਾਂ ਠੀਕ ਰਹਿਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧੇਗੀ। ਨਾਭੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਨਾਭੀ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ ਠੀਕ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਨਾਭੀ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪਰ ਨਾਭੀ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਨਾ ਪਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਸਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਤੇਲ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਨਾਭੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜਾ ਤੇਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਸਰ੍ਹੋਂ, ਬਦਾਮ, ਨਾਰੀਅਲ, ਜੈਤੂਨ, ਨਿੰਬੂ, ਨਿੰਮ ਵਰਗੇ ਕਈ ਤੇਲ ਤੁਸੀਂ ਨਾਭੀ ‘ਚ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਰਤੋਂ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
Also More: Health: ਅੰਜੀਰ ਦਾ ਪਾਣੀ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ‘ਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ