ਐਸ.ਏ.ਐਸ ਨਗਰ 21 ਜੂਨ 2022 : ਡਾ: ਬੀ.ਆਰ. ਅੰਬੇਡਕਰ ਸਟੇਟ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਇੰਸਿਜ਼ (AIMS), ਮੋਹਾਲੀ ਵਿਖੇ 8ਵਾਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ (International Yoga Day) ਅੱਜ 21 ਜੂਨ 2022 ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ 7-8 ਵਜੇ ਦਰਮਿਆਨ ਮਨਾਇਆ ਗਿਆ। ਇਹ ਸਮਾਗਮ ਕਾਲਜ ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੇ 3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰ ਦੇ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਾਲਜ ਦੇ ਫੈਕਲਟੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਐਮਬੀਬੀਐਸ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਭਾਗ ਲਿਆ।
ਅੱਜ ਦੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ 2022 ਦੀ ਥੀਮ ‘ਮਨੁੱਖਤਾ ਲਈ ਯੋਗਾ’ ਸੀ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਆਯੋਜਨ, ਸੰਚਾਲਨ ਅਤੇ ਅਗਵਾਈ ਏਆਈਐਮਐਸ, ਮੋਹਾਲੀ ਦੇ ਐਮਬੀਬੀਐਸ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ।
ਯੋਗਾ ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ ਰਾਜੀਵ ਮਹਿਤਾ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਗਰਿਮਾ ਕਪੂਰ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਵਜੋਂ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। AIMS, ਮੋਹਾਲੀ ਦੇ ਫੈਕਲਟੀ ਸਮੇਤ ਡਾ. ਭਵਨੀਤ ਭਾਰਤੀ, ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਅਤੇ ਡਾ. ਸੁਚੇਤ ਤ੍ਰਿਗੋਤਰਾ, ਯੋਗਾ ਕੋਆਰਡੀਨੇਟਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਅਤੇ ਮੁਖੀ, ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ਿਰਕਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਬੜੇ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਯੋਗਾ ਕੀਤਾ।
ਆਯੁਸ਼ ਮੰਤਰਾਲੇ ਅਤੇ NMC ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਂਝੇ ਯੋਗਾ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ, ਗਰਮ ਅਭਿਆਸ, ਸੂਰਜ ਨਮਸਕਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪਾਠ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਤਵਿਕ ਭੋਜਨ AIMS, ਮੋਹਾਲੀ ਦੇ ਹੋਸਟਲ ਮੈਸ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਰੋਸਿਆ ਗਿਆ।
ਡਾ: ਰਾਜੀਵ ਮਹਿਤਾ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਗਰਿਮਾ ਕਪੂਰ ਨੇ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਅਤੇ ਸਾਤਵਿਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ। ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੁੱਖ ਮਾਪਦੰਡ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਉਚਾਈ, ਭਾਰ ਅਤੇ BMI ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ। ਅੱਜ ਦੇ ਸਮਾਗਮ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਫਟਵੇਅਰ ‘ਮੈਂਟੀਮੀਟਰ’ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ AIMS, ਮੋਹਾਲੀ ਦੇ ਆਡੀਟੋਰੀਅਮ ਵਿੱਚ ਕਰਵਾਏ ਗਏ “ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ” ਉੱਤੇ ਆਧਾਰਿਤ MBBS ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਇਜ਼ ਮੁਕਾਬਲਾ ਸੀ। ਕੁਇਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਿਸ ਦਿਸ਼ਾ, ਮਿਸ ਮਨਪ੍ਰੀਤ ਅਤੇ ਮਿਸ ਤੀਸ਼ਾ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਪਹਿਲੇ, ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਰਹੀਆਂ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕਿ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਦੀ 21 ਤਾਰੀਖ਼ ਨੂੰ ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।
